サンゴッドＶ？ 昭和テイストな、ひまわりの名前ですなぁ。 ザンボット３ と コンバトラーＶを足したようなグッドネーミング

スーパーリンペイの両掌を上げるところは、手首を取られて、逆を取り、 手を広げて、相手の手を切っているのか？ また、眼突きでもしているのかと、考えながら、道場へ向かう。 何やら、師範曰く「子供が手刀受けが下手」だそうだ。 手刀受けから派生する技…

せっせと、麦茶を作っています。 日曜日の子供空手のためです。 ある子供が「俺、麦茶好き」と言っていました。 塩サイダーと麦茶のペットを用意し、熱中症に備えましたところ！ まあ、全部飲んでありません。 買うより、作る方が、麦茶は安くすみます。 198…

愛知オフ会まで、待てない ８月１３日、１５時からだ うひょ～

今日も体育館で自主練だ！ 準備体操の後、流体を行い、基本は突きと前蹴り・横蹴りのみ。 ○形稽古 サンチンの形に入る。 サンチンは、突いた後の引きの際、強烈に脇腹を使っている感じがする。 愛知オフ会では、サンチンの分解も簡単にやるつもりだ。 セイエ…

８月末までに、全部マスターするぞ！

今年の、１８きっぷツアーの予定！ まだ、宿が取れていませんが、予定はここです↓ http://iidasen.ii-s.org/static/spe0401.html 究極のスロートラベルだそうです。 さすらいの一人旅には、こんなBGMは如何でしょうか？ http://www.youtube.com/watch?v=czCH…

昨日、今日と腰が痛かった。 訳は、先週、整形外科に行っていなかったからデス。 今日は、整形に行き、メンテナンス！ よって、オフです。

地震だ。 軽く揺れた( _

今日も風呂からあがり、拳立て！ 何故か、腕が重い。 凄く重い（泣） 稽古の後だからか？ プロテインでなく、水にしたのに。 ということで、休みながらなの、 ２０回×５セット 内容はダメダメです。

稽古の帰り、ダイエーによると国産牛肉が安い(^O^)／ なんで、買っちまったぜ！

昨日、２２日の拳立てでは、えらいことに。 風呂からあがり、喉が渇きプロテインを飲む。 さて、拳立てだ。 皆さんの動画を見ていると、かなり、早いペースだ！ てなわけで、スピード狂の私も早いペースでしてみんとす。 ３０回目で、ハプニングが起こる。 …

すき家で、うなぎＧＥＴ！ 今日は、ジムでトレーニング。 メダリストもよく効き、快調にトレーニングができました。 思い通りトレーニングが出来ると、気持ちいいです。 やり方は、ヘビー＆スロー。 つまり、明日は、筋肉痛だよねぇ（泣） ジムでの計測 体重…

今日も、昼にディプスを行う。 １８時からは体育館へ自主練。 流体から始め、四股突き、左右突きなどを行い、 サンチンを始める。 サンチンの後は、セーパイをひたすら行う。 何故？ それは、三段審査の必須課題だからだ！ 当会の三段審査は、 １：セーパイ…

昼休み、台を使い、ディプスをやるのが、マイブーム。 ５回を５～６セットはしたでしょうか。 帰宅後、雑用を終え、まずは流体で身体をほぐす。 その後は、カーフレイズ、腰割りを本を読みながら行う。 拳立て同好会神戸支部長としては、拳立てだ！ しかし、…

こちらは、すでに暴風圏内です。どうぞ！

合宿の夕飯時に、師範に注ぎに行く。 他の人の前で、「こいつは、よくがんばっておる。言ったことを素直にやっている。そこが良い」と言っていただい。 有り難い、有り難い（泣） ある支部長からは、「将来は、支部長も考えて欲しい。早く三段を受かって……云…

朝稽古が終わり、温泉に入り、食事が終わったところ。 後は、バキューム！

明日から、合宿ではないですか 何がいるのか忘れた！ とりあえず、酒の肴は買ったよ！

全空連所属団体を「伝統派」とか言いますが、どこに伝統があるんすか？ 自分たちの流派の形を知らず、他流の形をやる人が増えましたね。 指定型の良し悪しは、その辺にある。 私は、「伝統派空手」でなく「伝統空手」の人です。 「めざせ全小！」とか聞くと…

俺さまのブログに書いてある通り、 ななな、なんと！ ＧＷに続き、８月１３日に、愛知オフ会の続編をやります それも、俺さまの道場でです！！ 清須道場です。 マジっすか(^^ゞ 前回の「バッサイ大」の裏分解に続き、「セイエンチン」の裏分解をします。 秘…

朝、起きると、足がカチコチに固まってました。 家事に散歩、シャワーにストレッチして、ほぐすもイマイチ(^-^; しゃあない、支部に行く。 行くと、部活て忙しく休会していた中学生が復帰。 ３年生なのに大丈夫か？ 受験で休会した中学生もいたが(^-^; しか…

創聖、合体、ＧＯ！アクエリオン！ イマイチ、モバゲー面白くない。

大阪の靭公園です。 この人は、こんな時間に自転車の練習ですか？

七夕ですか。 さて、今日はジムにて、筋トレ。 筋トレの後は、トラックでランニングなんだが、イベントをやっているので、エアロバイクを２０分。 筋トレの後のランニングは、血液の粘度が高いせいだろうか？ 非常にきつく感じる。 そこで、エアロバイクを軽…

傘を忘れて、ババンバン。 今日は体育館で自主練です。 しっかり、ストレッチの後、基本と移動を行う。 ナイハンチ初段をゆっくり丁寧に、その後、通常の早さで行う。 続いて、サンチン。 セーサン シソウチンは１回のみ セイエンチンも１回のみ セーパイ と…

試合が終わったので、散髪へ行きました。 すっきりだわ。 その帰り道、三宮で「山ちゃん」の手羽先を買って帰りました。 しかも、カレーが新発売！ カレー５本 普通のが１０本 買って帰り、あっという間、なくなりましたo(^-^)o その後、散歩を４５分。 腕立…

カレーが発売されていました。

今日は、鞭打ちやら、なんやら、痛みが出始め、特に首と肋は痛みます。 わ、若い頃は、こんなこと無かったんだがなぁッ(T-T) いつもの整形外科で牽引し、多少は緩和。 有酸素運動の前には、５分筋トレをすると、脂肪燃焼しやすくなるらしいので、カーフレイ…

３０度弱 涼しいですね。