2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧
「なつかしいアニメ」chを見ていて、最近、楽しみにしているのが、 ボボボーボ・ボーボボ！ (噛まずに読んでね) なつかしいのだから、昔、流行ったのでしょうが、私は、世代が違うのか、初めて見ます。 一見したときは、低学年向けのギャグアニメだなぁと、…
今日は、明石へ！ いつもの通り、基本から移動をする。 形は、 セイエンチン シソーチン ニーパイポ スーパーリンペイ 五十四歩 を三回ずつ。 あと、 クルルンファ 松村バッサイ を確認程度行う。 組手移動 刻み突き 中段逆突き 上段逆突き ツーステップ 逆…
今日も宅練！ セイエンチン、シソーチンを三回ずつ。 ニーパイポとスーパーリンペイを一回。 累計 セイエンチン、シソーチンともに115回 昨日は、形はせずに、中段逆突きやら、スーパーリンペイの回り片の練習をあれこれ、小一時間ほど行った。 そうそう、今…
仕事のあと、芦屋へ！ 稽古の前に、セイエンチン、シソーチンともに三回ずつ。 累計 ともに112回だ！ 今日は、首と腰がよろしくない。 湿布張って寝るぞ！
台風も去り、一気に冷えますですわ。 日曜日は、台風のため警報が出ており、空手は休みの模様。 みんなの連絡網とやらで、休みの通知が来ました。 なんで、選挙もゆっくりしてから、行こう＼(^-^)／ と思いきや！ ますます、風が強くなる一方！ やむ無し！ …
今日のガンダムは、ククルスドアンの島でしたね！ この話し、めっちゃ好きです。 ザクが、ルッグンにぶらざって移動したり、 ザクが、投石したり、 ククルスドアンが自給自足していると、ザクまで痩せるとか！ 最後は正拳突きで、敵のザクを爆発とは、圧巻で…
昨日は、雨のため宅稽は出来なかったので、今日は、休みたくはないのですが、夕方から、少し雨が！？ しかし、21時頃には止み、自宅前稽古を開始する！ いつもは、セイエンチンから始めるので、今日は、シソーチンから始めることにしました。 シソーチン、セ…
今日は、芦屋へ！ 稽古の前に、セイエンチン、シソーチンを三回ずつ行った。 稽古では、公相君大を習う。 以前の道場の公相君とは、また、違いますね。 累計 セイエンチン、シソーチンともに104回
今日は、芦屋へ！ 体育館の体験日らしい。 空手も何人か体験に、来ていた。 稽古の後は、自主練習。 セイエンチン、シソーチンともに三回ずつ。 ニーパイポ、五十四歩、公相君大を1回行う。 累計 セイエンチン、シソーチンともに101回！ 5分の1消化した！ Ｇ…
昼間は雨が降り、山登りはやめて、新極真の全日本大会を見る。 夜は自宅前稽古！ セイエンチン、シソーチンともに三回ずつ。 猫足になると、太腿が、プチプチしとる。 累計 セイエンチン、シソーチンともに98回なり。 帰宅後は、チューブトレーニング
今日は、明石へ！ 基本の前に、流体をしっかり行う。 別に意味はない(´・c_・`) 基本、移動のあと、 形は、サンチン、テンショウ、セーサンを1回行い、シソーチン、セイエンチン、ニーパイポを三回。 組手移動 刻み突き 中段逆突き 上段逆突き ワンツー 上段…
今日も自宅前稽古！ セイエンチン シソーチン 公相君 大 を三回ずつ 五十四歩を二回。 何故、五十四歩は二回なのか？ サンダルの底が抜けてしまったので！ 買い換えるか？ 修繕か？ 自宅に戻り、スロートレーニング！ カーフレイズ スクワット クランチ ツイ…
昨日は芦屋へ！ しかし、郵便局へ寄ったため、自主練習は出来ず。 そして、何をしたわけでもないが、足首を軽く痛めてしまった。 稽古のあと、指導員さんと長話！ 同じ匂いがするんだと思う。 今日は、足首が気になるけど、自宅前稽古を慣行！ セイエンチン …
今日は、組手の突きを、あれこれ研究してみる。 初心者に説明するなら、どうするか？という観点。 そのあとは、チューブトレーニングやら、スロートレーニングで汗をかく。 汗くせー。 まさか、加齢臭とかいう奴か？ マカのサプリメントのせいか？
今日は、芦屋へ！ この稽古は、ほとんどの時間、子供らが叱られている。 ので、運動量が少ない。 自主練習の時間で、 セイエンチン、シソーチンを三回ずつ。 公相君大、原型の北谷屋良公相君、五十四歩を行う。 猫足が高いなぁ。 気をつけよう。 累計 セイエ…
雨に風が強い中、明石へ。 先週に続き、道は渋滞でした。 ので、やや遅れて参加。 基本に移動のあと、 サンチン、テンショウ、セーサン！ シソーチン、セイエンチン、ニーパイポを三回。 バッサイ大、松村バッサイ。 五十四歩を三回 クルルンファの復習。 組…
すっかり、夜は寒くなりたね。 21時からは、自宅前稽古！ セイエンチン、シソーチンを三回ずつ。 セーパイ、スーパーリンペイを1回。 あとは、電信柱相手に突きの研究をする。 帰宅後は、チューブを使い、簡単なスロートレーニングをする。 累計 セイエンチ…
シソーチンを三回のみ 累計 セイエンチン、シソーチンとも77回
帯の高さを突く、低中段逆突きですが、 後ろ足で弾くと、前に出れず、前足の力で戻ってきますが、 下に落花する脱力で突くと、さらに前に進めます。 この理論は如何に？
