私が、全幅の信頼をしている石井直方先生のお弟子さんで、近畿大学の谷本先生がテレビで、筋肉体操を担当しています。 筋トレ業界で噂になっているようです。 三回放送があったようです。 まずは、YouTubeで、どうぞ！ https://youtu.be/PyJOEt2nsGQ どうで…

フィジークの選手が言うには、腕が太いとは43センチからのようです。 ジムワーク止めたので、無理だな。 いや、ジムに行っても無理だ！

今日もカープは、先制点を許している(*_*;

出稽古先で大学空手部員と組手の稽古。 といっても、全く組手の稽古が足りていない。 無論、出稽古先で初段を与っているが、 組手の稽古、知識が不足している。 で、「基本のき」から、SHO太郎が教えているわけさ！ しかし、彼は、熱心だ！ 体格も小柄なので…

今日は、仕事のキャンセルがあり、暇となった。 夕方から体育館へ！ 20時まで自主練習をし、マッサージマシンでリラックスをして、いきなりステーキへ！ ヒレステーキ300gで3600円程度。 次は、いつこれるかわからんですが、 これ食べて、明日からもがんばる…