旅行から、帰ってきたよ。 もう、食べられないっす！ こんなことでは、また、太ぎみが解消されないでは(((((((・・; 明日から、がんばるねん。 明日は、ジムに行くぞ！ 新年のご案内は、喪中にて失礼します。

昨日は、体育館にて自主練習！ 今年最後の練習でござる。 二日連続の稽古なので、さすがに休憩なしとはいかず、ちまちま、トイレに行ったりと休みながらの自主練習となる。 しかし、すぐにへばるのは、太ぎみだからだろうか？ 基本をさっさと済ませ、 形に入…

レンタル道場のあこう堂に行って来ました。 一人稽古です！ 18時30分から二時間レンタルしました。 いつも通り、基本から始めます。 すぐにへばるのは、太ぎみだからだろうか？ 基本だけで40分以上は掛かりますが、時間が勿体ない。 と言うのも、道場が一時…

今日は、ジムへ！ ジムは、毎年、年末年始は無休です。 また、旅行に、行くので何日利用出来るかは、わかりませんが、出来るだけ利用したいですね。 火曜日は、レンタル道場に行く予定！ 予約しておきました。 サンドバッグを叩けるのが、うれしいです！

今日は、奈良井宿までそばと五平餅を食べに来ました。 SLを発見！ 軽便鉄道も発見！

ダイソーで裾袖止めベルトを買った！ 加圧式ベルトは一万円するので、代用にでもなればと、 ならなければ、袖止めにすればと！ 腕の付け根を縛って、チューブプレスをすると、 頭痛が…… 縛りすぎたか？ 加圧について、勉強してから、再開します。 こわっ！

今日の全日本空手道選手権を見ていて、 ああぁ、サウスポー対策って、こうすれば、ええんや！ と、思いました。 https://youtu.be/V7TPmCIjK7A

今日は、体育館へ 18時から自主練習を始める。 まずは基本稽古から始める。 平行立ちからの正拳突き。 四股立ちからの正拳突き。 斜め突き。 平行立ちからの受け6つ。 差し替え足からの受け2つ。 裏拳打ち、降り肘打ち 平行立ちから、 前蹴り回し蹴り横切り …

昨日は、ジムに行く予定でしたが、鼻風邪気味で鼻をかんだら、 鼻血が！？ ジムは取りやめ、自宅でワークアウトをする。 昨日は、少量で済みましたが、出始めると止まらないことが多く、 耳鼻科で薬をもらっています。 社労士受験時代は、レジ袋で鼻血を受け…

試合も終り、基本、移動を中心にやっております。 鼻風邪気味でしたが、 明日は、ジムに行くぞ！

出稽古先からの帰り道！ 藍那の近くで、タヌキの遺体が…… この辺りは、鹿に狸に野生的やわ！

そうそう！ 昨日の自主練習での打ち込みの際、 フットワーク+刻み突きで、 手が前に出た際、突く！ これが上手く出来ました。 フットワークで前後に動き、 下がった時に、溜めを作り刻み突きをするのでなく、 前に出て、さらに前に出るように刻み突きを突く…

お歳暮やお中元で、ビールやコーヒーがくるんだけど、どちらも飲まない！ プロテインの詰め合わせとか、くれると、かなり有難い！ でも、ザバスとかは、いらんけどなぁ。

パクパクくねくねが大統領を辞めるって？ いや、そう簡単には行かないようですね。 さて、試合後、初の自主練習です。 エアロバイクや筋トレはしてますが、空手はしばらくぶりやね。 基本と移動を長く行いました。 準備体操と合わせて、45分程度。 その後は…

CoCo壱のカレーに納豆オプションがあるんですか？ 私は、納豆にヱスビーのカレー粉をたっぷり入れるのが、好きやわー！ ちなみに、カレー粉は、筋肉増強材だそうです。

今日のお昼は、昨日、ライフで買ったすずめを作ったぞ！ これは、ラーメンでなく、中華そばだ！ 昭和の時代、全国、街々にあった中華そば屋の中華そばだ！ チャーシューとネギに生玉子を入れましたが、かまぼこなんて、いいかも！？

広島の伝説のラーメン、 すずめを買いましたよ！ 詳しくは、HKさんの日記を！ http://blogs.yahoo.co.jp/daion4989/32063828.html

さるる氏の日記に書き込もうと思った時、 ゴッグなのか？ ゴックなのか？ 迷う(笑) 確か、ゴッグ、ズゴックだったはず！ さすがゴッグだぜ！びくともしない。

夜の公園で練習したせいで、 風邪気味なんよ(>_<)

カープは、残念な結果に終わったけど、 空手の世界選手権は、日本人が好調のようです。 形のエースの男子:喜友名、女子:清水は、誰が見ても、ぶっちぎりの優勝！ ぶっちぎりは、見ていて気持ちいい＼(^^)／ しかし、abemaTV、つまりテレビ朝日は、もっと空手…

今、abemaTVで、ラウェイをやってるよ！ 結構、面白い！ 伝統衣装を着た女性のラウンドガールとか、伝統音楽とか、キックとは、別もんですね。

今週の週末ポテチは、わさムーチョ！ なんか気分は、オャイエ！ https://youtu.be/IvOn7BSOByY

自衛隊がウイングマンという無人戦闘機(ドローン)を開発しているらしい。 間違っても、黒い変身ヒーローではない！ このドローンは、有人機の指令でミサイル等の攻撃を行う。 つまりファンネルなのだ！ しかし、ニュータイプでなくても大丈夫なのか？ ガトー…

3連休は、寝ていました。 風邪気味で、咳が出るなぁと思ったら、 喉と鼻にきました*1 ひどくはないのですが、車に乗るので、薬は飲みたくないと思っていたら、 10日ほど経過しています。 *1:+_+

18:30という、平日はありえない時間に公園に闇練に行く。 腕時計を無くし、時間がわからないが、早い時間なので、心置きなく、稽古をはじめる。 サンチンから、始める。 セーサン シソーチンを三回 セイエンチンも三回 ニーパイポも三回 この辺りから、額に…

雨の中、馬籠、妻籠に来たぞ！ 蕎麦と五平餅 大妻籠の宿

今月の月刊秘伝は、なかなか面白いぞ！ やや、初期の格闘技通信の香りがするな。 増田俊也氏と今野敏氏との対談！ 「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったか」の漫画版「キムラ」の原田氏インタビュー

木ノ本駅から、少々、歩き、つるや本店へ！ 店の近くには、路駐の車が5台ほど！ あと、バイクが２台！ これは、外国人さんのもののようだ。 店の外のベンチで二人、座ってパンを食べている。 この二人は、知り合いではない。 因みに、１人は、バイクの外国人…

長浜市にある「つるや」というパン屋に行って来ました！ 目的は、サラダパン！ 別に野菜は入ってませんが、サラダです。 何が入っているかといいうと、沢庵なんです(笑) で、JR木ノ本駅のつるや本店か長浜市内のHEIWADOにあるとのこと！ 兵庫駅から、まず京…

仕事の空き時間に、書店で立ち読みをすると、松井派がルール改正するとのことで、説明が掲載されていた。 そう言えば、伝統派的になるやら、言ってましたな。 驚いたのは、気合い付き残心。 止めた方が、良いのでは？ 気合いって、自然に出るもので、義務で…