昨年に続き、小国神社に来ました！ このあとは、こんにゃく料理を！

島田発三島行の列車で、 暴れるガキと注意しない親！ 特に親父がダメですな！ 拡散OK！

これが、ポンポコラーメンですわ(o・д・)

今日から、旅行でぇす！ 米原駅での楽しみ駅弁は、大入飯！

最新刊を買ったよ！

今日は、健康診断に行ってきました。 会場は、お年寄りばかりでしたが、 安い保険料で健康診断が受けれる！ ありがたい！ 詳細は後日に来ますが、今のところは、 血圧、尿、異常なし(*´▽｀*) とかいって、昨年は詳細データには、 肝機能、コルステロールが！…

窓が凍ってます(゜ロ゜;) 開きません(´`:)

実に、素晴らしいですね。 【海外の反応】「これぞ日本人だ！」 女子空手団体 世界一の演武に外国人が喝采！！！: http://youtu.be/i-VyLw-qnvA

セブンイレブンからペヤングが無くなっているようです。 ソース焼きそばも良いのですが、和風焼きそばが良かったです！ 往年のCMを、どうぞ！ もう一丁、行く？ まるか食品 ペヤングCM集: http://youtu.be/hOYvje8vM9k

空手競技、東京オリンピックで開催！ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141208-00000088-mai-spo

先日の試合の動画をきっしゃんさんから、頂きました！ いやー、下手ですなあ。 しかし、どこが悪いのか、じっくり見れますので、研究出来ますね(^_^)v きっしゃんさん、ありがとうございました＼(^o^)／

宮城県は、防具空手の盛んな地域で、日本拳法の選手も出ています。 防具空手、おもろいなぁ(*´▽｀*) こちらは、日本拳法目線 生粋の日本拳法ｖｓ生粋の錬武会空手 （錬武会ルール）: http://youtu.be/1MDc9onWTLw こちらは、空手目線 激闘！ 空手vs日本拳法 …

今日、道場に行くと休みだった(・・;) 先週、そう言っていたよな……

なんでしょうか？ 極真館がプーチン大統領に八段位を贈ったそうです！ 柔道の六段位は、辞退でしたよね？ おそロシア、プーチン大統領タフガイ伝説！アメリカ、オバマも引きつる無言の朝食会とは？: http://youtu.be/e8pOppMJidI

これは、ヒドい！ チャージマン研！第20話「ガールフレンドが出来た」コメント付き: http://youtu.be/3RlYJzqk7to

広島の天気予報がキチガイすぎる！: http://youtu.be/os27u9mgZfY

東京オリンピックで空手が採用されたら、指導員不足になるのかな？ そのぐらい繁盛して欲しい(*´▽｀*)

さびいんだよ！ 冬、くんなo(｀ω´*)o

さらわれた子供は、助けないのか！ チャージマン研！第1話「危機!!子供宇宙ステーション」コメント付き: http://youtu.be/Y-8lK7on0c4

今回の試合では、クレアチンを試してみた(*´▽｀*) クレアチンといえば！？ 100メーター走で0.2秒速く走れるなど、瞬発力を刺激することが出来るようだ。 また、ネットでは、スタミナアップしたと、矛盾した話しも聞く！ これ如何に？ 今回、使用した商品は、…

昨日、試合の後、1時間半ほど稽古して帰宅！ お蔭で、今日は、朝からヘロヘロん 減量の教科書によると！？ 有酸素運動の1週間のモデルとして、 1：ランニング（ロードワーク） ２：ウォーキング １を1週間で120～180分 ２を180分 合計：300～360分 或は、 ３…

形が優勝！ 組み手が準優勝でした！ 次は審査ですね(。>ω<。)

酸っぱい系でした！

今日は、公園で闇練！ 知らない間に、雨が降ったのでしょうか？ あちこち、濡れてました。 平安五段を三回 ニーパイポを五回 シソーチンを一回 その場ワンツーをかなり行った。 ツーステップ TGV 一時間の練習でした。

なんと、東北大学にバイオテロリストが(・・;) トンスルの試飲？ 罰ゲームか？ https://twitter.com/MR_DIECOCK/status/529243324809351169

水間鉄道のホームページを見たら、 枕木を販売していた(笑)

ニーパイポのやり過ぎ？ 掬受けと下段突きのせいですな(o・д・)

女子高生も「かっこいい！」と言っているSHO太郎です！ いや～、こんなことで喜んでいる私は、 なんだかボヤッキーだなぁと、 思っちまいましたわ（笑） 今日は、接骨院に行き、足のメンテナンス！ 今日は、稽古はオフ！

土曜日は本部へ 稽古はセーパイ！ 何やら、糸東会の審査内容が変わったようです！ 当道場からは、四段受験者はシソーチンを選択することが多いのですが、シソーチンは五段の審査内容になったようです！ では、四段の自由形は、セーパイ、四方公相君等だそう…

ハァ～イ！フォークス！ 昨日はオフ！ 今日は、9時から30分走って、公園で闇トレをしようと思った。 チューブを鉄棒に巻いて、トレーニングをするのだ。 ところが、ゴムが剥がれているのを発見！ こすれる部分に負担がかかっているようだな。 こすれる部分に…