おぉ、11月も終わりやね。 免許証な更新に行かなきゃ！ さて、今日は、７分間の筋トレのあと、 自宅前稽古をする。 セイエンチン三回、シソーチン五回、ニーパイポ二回。 昨日は、シソーチン二回しか出来なかったので、累計は、セイエンチン、シソーチンとも…

今日は、気がついたら、13時でした。 よく寝た。 累計 セイエンチン、シソーチンともに151回

あの木村政彦氏の出身地である熊本県川尻町から、生誕100年記念焼酎「キムラロック」が、売れに売れ、品切れらしい。 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6262414 記事によると、川尻町でしか販売しておらず、あとは通販のみ。 しかし、全国からの注文が相次ぎ…

11/9に頼んだマイプロテインの新商品がイギリスから届きました。 マイプロテイン、遅いねぇ。 ホエイプロテインからミルクティー味が発売！ ７分間で筋トレをした後、飲んでみました。 どことなーく、ミルクティー味か？ 悪くはないです。 むしろ、マイプロ…

今日は、雨の中、体育館へ！ ２月のきっしゃんさんのとの対決に向けて、稽古する 昨日の疲れが残っているが、 基本と移動を済ませ、形を行う。 サンチン、テンショウから初め、 セーサン、シソーチン、 セイエンチン、ニーパイポを行う。 鏡が空いたので、ス…

今日は、芦屋へ！ 芦屋は、審査前らしい。 いつも通り稽古前に、セイエンチン、シソーチンを行う。 累計 セイエンチン、シソーチンともに145回 年内に、何回出来るかな？ さて、I先生が、「高砂のスポーツ少年団に出る？」と、お誘いをいただいたので、形だ…

今日は、芦屋へ！ セイエンチン、シソーチンはともに、三回ずつ。 累計 142回 あとは、スーパーリンペイを一回行う。 昨日は、雨で闇練は出来なかったので、 ７分間トレーニングを行い、持久力を養う。 せっかくなんで、本日も７分間トレーニングを行う。 し…

宿には22時を過ぎて到着！ 初めて泊まるホテルで、2500だったか？ 素泊まりとしては、問題ないでしょう！ 名古屋駅からは、それほど遠くないし。 建物は、やや古い感はありますが、共同のトイレもウォシュレット！ 地下のシャワーは使い放題！ 一点問題は、…

今週は、水曜日に三重県津市に出張！ 行きは、名古屋行きのアーバンライナーで津まで行きました。 ある社労士の先生の事務所で会議！ その後、名古屋行きの急行と普通を乗り継いで、八田駅へ そこから、バスで20分程度のところで下車。 剛拳先生の道場へお邪…

今日は、芦屋へ！ 稽古前にセイエンチン、シソーチンを三回ずつ。 累計 139回 さて、最近、気がついたことは、 スーパーリンペイの三日月蹴りの後の着地ですが、サンチン立ち着地と習ったのですけども、糸東会の教則を見ると、レの字立ちとなっている(((((゜…

公園で闇練をしていたら、パトカーが辺り巡回しているでは！？ 気にせず、打ち込みを続ける！ お巡りさん二人が、寄ってきて、 職務質問されました。 怪しい人が、最近、いるらしい。 まさか、俺か？

昨日は、筋トレのみ！ 今日は、芦屋へ！ 稽古前に、セイエンチン、シソーチンを三回ずつ。 累計 130回！

アブローラー、上手く行かないぞ！ 膝着きだと弱すぎ、立ってやると、ばんざーいまで伸ばせない。 それに、腹筋より肩を使っている感じだよ。 アブローラーと腕立て伏せをしてから、公園に行く！ ランニング15分の後、 形をする。 気分を変えて、シソーチン…

武道祭に行って来ましたよ！ お昼からは、合気道の体験会に参加！ 仗と受け身と四方投げをやりました。 普段、受け身をしないから、首筋が張ってます。 空手の先生と違い、合気道の先生は優しいです。 (*´ω｀*) 空手の先生は、エラそうで、バンカラで嫌ね(笑)

ボディメーカーでアブローラーを買ったぜ！ しかも、千円という安さ！ これで腹筋を鍛えよう！

今日も闇練へと公園へ！ いつもの公園と違い、トイレのある公園へ足を伸ばしました。 トイレ近いしね。 ランニングは20分ぐらいしただろうか？ 形は、 セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。 打ち込みは、 刻み突きと中段逆突き を15本 走って帰…

雨やら、試合で稽古がないやら、 お世話になった社労士の先生のお通やで稽古に出れないやらで、金曜日以来の練習になってしまったよ。 今日は、公園で闇です(笑) ランニングのあと、形をする。 セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。 バッサイ大…