ターヤン鍋をアレンジして作ってみた！ オリジナルのターヤン鍋との違いは、 豚肉でなくベーコン！ もやしにえのきでは、白色ばかりなので、 もやしは、キャベツと人参入りにした。 また、ダシを効かせるため、鰹節を入れた。 こんな感じ。 ベーコンは38gを…

公園で、自主練！ セーパイ６回 ニーパイポ二回 シソーチン 五十四歩 一回ずつ あとは、電柱に打ち込み！

14日はマスターズの強化練習でした。 朝10時からですわ。 ネットで調べると、会場の王子スポーツセンター周辺の駐車場は、30分200円。 ということは、2時間の稽古では1000円ぐらい覚悟しないと(´･ω･｀) ところが、中島通（労災病院の上）に60分100円の駐車場…

風邪か？ だるさと熱っぽさを感じる(*゜ロ゜) 体温上げると抵抗力が増ので、暖かくすれば良いだろう！ なんで、空手します！

法改正セミナーの研修中！ だるいし、眠たいわ( ´ρ｀)。o ○