今日は、経営コンサルと打ち合わせ。 横浜の元町！ 明日は、新宿で講習！ 途中、渋谷でハチ公を見てきた。 ヒトヒトで黒山。 なんかハチ公の顔こえーなぁ。

今日は、昼から役所に行く予定で、朝、ゆっくりしよう！と、思ってましたけど、地震でビックリ！？ 揺れも大きいが、揺れる時間も長いので、 ヒヤリとさせられる。 これは、ゆっくりせず、さっさと準備して、余震に備えておかなくては！？ と、水や食料のチ…

さんちかに最近出来たラーメン屋、 「サバ６製麺所」に行きました！ サバ醤油とサバ寿司のセットで１０００円でした。 味は可もなく不可もなく…… サバの削り節が多く、サバサバしてました。 気になるのは、 中華そばは、醤油とは、違うのだろうか？

今日は、監督署に書類を提出に行った後、買い物をして帰る。 BCAAを3gとクエン酸を少し飲んで、10分程度待つ！ まず形から始める。 セイエンチン シソーチン ニーパイポ を３回ずつ 遊びでバッサイ小を！ 自宅に戻り、筋トレ！ スロートレーニングのみ！ カ…

月曜日は名古屋出張で、 火曜日に帰ってきたんだけど、 それ以来、体調がイマイチ！ 出張内容は出版記念講演でした。 写真は名古屋駅の蕎麦屋さんの 名古屋コーチンつけ麺と天ぷらです。

松井派は全空連の組手も練習しているのか！？ 本部だけでなかったのですね。 さて、今日の出稽古では、ワンステップのワンツーを重点的に練習した。 ちなみに、来月で空手復帰10年になります！？ その頃、なんか昔と組手の常識が違うような気がして、ジョー…

昨日は、シシースクワットで足を追い込んだ。 つもりが、全く筋肉痛になってない(@_@;) 甘かったのか？ 今日は、クイック アンド スロートレーニングの日！ 出先から戻ると、労務問題が絶えない会社の社長から留守電！ 何やってんだか、この会社！ 民法第１…

この休みは、スマホでテラフォーマーズとやらを見ました。 アニメ版ね。 ゴキブリが人を襲うって、やだなぁ(@_@;) かんべん、かんべん！

グルタミン、よく効くなぁ。 疲労回復に、よく効いてます。 今日は、自宅でクイック アンド スロートレーニング！ しっかりパンプアップ出来ました。 ジムに、行かなくても、やり方次第でパンプアップ出来ます！ ワークアウトのあとは、プロテインです！ 今…

早くも雑誌のホームページにアップさらてますね。 http://www.karatedo.co.jp/newsflash/20180520/10988.html

加古川からの帰り道、稲美町の「いなみ」で、天ころ蕎麦を食べてきました。 今日の蕎麦粉は、鹿児島産のようでした。 食べた感じ、二八そばのようですね。 1275円だったかな？

自宅の玄関でお稽古していたら、気がついたことがあります。 前屈立ちからの手刀打ちが四回ありますが、どーも、左右で、キレがまちまちなんですなぁ、、、 今日、その原因がわかりました(^_^)v 例えば、左前屈立ち、左中段背刀受け、右下段押さえ受けから、…

公園で闇稽古！ ランニングを20分 のち、形を行う！ 実業団対策として、 ニーパイポ シソーチン 五十四歩 二回戦からなので、ニーパイポからだ！ ニーパイポを中心に、稽古を行った。 組手移動、 刻み突き 逆上 逆中 ワンステップ 鉄柱に打ち込み！ 引かない…

河和から同じパノラマスーパーで金山まで帰る。 写真は河和駅 これまた、特別車を利用。 テーブルが使えるので、お寿司も食べやすい。 知立経由で豊田市まで行こう！ 金山駅で乗り換えを考えていたが、 神宮前駅で乗りかえれば良かった。 しかも、特急を逃す…

フリーパスは、特急の有料座席の特別席に座れますが、指定券を買われた方が来られたら、 譲るという変わったチケットです。 どうやら、空き席対策ですね。 まずは、犬山から名古屋まで、特急パノラマスーパーの特別席に！ この時、なんでパノラマ席に座らん…

今日は、乗り鉄してきました(^_^)v 名古屋鉄道のフリーパスを使い、１日乗りまくります！ まずは、犬山へ！ 中学の時に家族旅行で来た、それ以来です。 その時、印象に残ったのが犬山橋！ 昔の犬山橋の動画です。 https://youtu.be/srN8YO5MEdQ どけどけホー…

念願だった伊吹山山頂にある大和武尊の命の像に、お参りすることが出来ました。 山頂からの景色も良し！

今、岐阜です。 明日は、念願の伊吹山に登ります！ 因みに、今日は、朝、五時起きして、恵那市の明智町に行きました。 疲れました。 今、朝の連続テレビ小説の舞台なのかな？ 半分青いとかいうのかな？ なんて、おばあさんの観光客が多かったです。 何故、こ…

夜の公園は、ニャンコのためにある！ ニャオー！ ケンカか？ 発情期か？ 自宅で軽く筋トレをして、 公園で闇稽古を行う！ ランニング15分 形は、セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。 鉄柱にキックミットを張り付けて、 打ち込み 刻み突きあれ…

鉄人衣笠が、お亡くなりになったとのニュースが！ 今週は、馬場元子さんも訃報がありましたね。 まあ、元子さんは三沢との、あれこれがあったので、なんともですね。

明日は、姫路商工会議所で仕事なんで、駅南側にお泊まり。 駅の北側のトンテキ美味かったなぁ。 帰りも寄ろう！？

いよいよ、来週が試合である！ 一回戦勝ったら、昔、県大会で負けた相手と当たるなぁ。 かなり年齢が違うんだけど…… 10歳刻みは如何なものか？ えーい、こうなったら、必死のヌルヌル躍りを見したるわ！ エイサーイ、ハラマスコーイ🎵 元ネタ↓ https://youtu.b…

今日は、公園で闇練を行う！！！ 打ち込みをしていたら、職務質問を受けて以来、この公園は使っていなかったのですが、試合前なんで、闇練開始だ！ ランニングの後、形を行う。 いつも通り、 セイエンチン、ニーパイポ、シソーチンを三回。 その後、打ち込み…

県の強化練習に行ってきました。 形の部に参加。 試合まで３週間しかないので、繰り返し練習のみ！ 私は、いつもの、セイエンチン、ニーパイポ、シソーチンを繰り返す。 最後は二人ずつ演武して、コーチの先生から評価をしていただく。 力んでいたようで、手…

今日は、晴れなんで、洗濯日和！ 少し仕事をして、昼寝をする。 夜は自宅前で形、あとはワンステップを数本打ち込んで止める。 股関節がよろしくないので、湿布でも貼っておこう。 さて、トイレの水が漏れている！！ 床が水浸しだ！ どうやら、タンクとウォ…

今日は、男の子が道場でお漏らしをしてしまったようだ。 自分に子供がいたら、なんでもないことなんだろうけど、道場でお漏らしって、初めての見たな。 来週も、ちゃんと来るかな？ おもらＣ、オロナミンC、ビタミンＣだ！

ネタはあるが書くのが億劫なSHO太郎です！ しかも、書いてる最中に消えるしι(｀ロ´)ノ 水曜日は体育館へ行く！ 久しぶりに子供空手のボスが来ていた。 試合前なんだか、ボスが講釈を始める(@_@;) ボス曰く 「何故、平安で手刀受けを三回するか？」 と、疑問…

出稽古に行く！ 皆さん、審査前なので基本に移動をミッチリしておられた。 若者が大学に合格したらしい。 一浪だとか！ 若いですね。 こちらも、テンションがあがるねぇ↗️ しかし、基本は、杜撰だ。 膝が割れている。 どつやら、踵重心の身体操作になってい…

今日は、昼間、あまりお仕事しなかったので、この時間帯に、ごそごそと仕事しております。 今週送信するDM広告の印刷も終わり、ブログアップも終わり一段落です。 明日は、織り込んで封筒づめが待っているぞ！ さて、今日は整形外科に首と腰の牽引を行ったの…

出稽古先の行事で、大人は形を演武する。 私は、競技用のニーパイポ。 行事が、終わり、 そのあと、Hさんと打ち込み。 この道場は、明らかに組手の知識が足らない。 組手の基本を教えていない。 ということで、基本的な打ち込みを行った。 上段突き対策とし…