今日は、芦屋へ！ セイエンチン、シソーチンはともに、三回ずつ。 累計 142回 あとは、スーパーリンペイを一回行う。 昨日は、雨で闇練は出来なかったので、 ７分間トレーニングを行い、持久力を養う。 せっかくなんで、本日も７分間トレーニングを行う。 し…

宿には22時を過ぎて到着！ 初めて泊まるホテルで、2500だったか？ 素泊まりとしては、問題ないでしょう！ 名古屋駅からは、それほど遠くないし。 建物は、やや古い感はありますが、共同のトイレもウォシュレット！ 地下のシャワーは使い放題！ 一点問題は、…

今週は、水曜日に三重県津市に出張！ 行きは、名古屋行きのアーバンライナーで津まで行きました。 ある社労士の先生の事務所で会議！ その後、名古屋行きの急行と普通を乗り継いで、八田駅へ そこから、バスで20分程度のところで下車。 剛拳先生の道場へお邪…