2017/11/02

今日も闇練へと公園へ！

いつもの公園と違い、トイレのある公園へ足を伸ばしました。
トイレ近いしね。

ランニングは20分ぐらいしただろうか？

形は、
セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。

打ち込みは、
刻み突きと中段逆突き
を15本

走って帰ると、一時間強といったところです。

累計 セイエンチン、シソーチンともに124回