2017/10/6

雨に風が強い中、明石へ。

先週に続き、道は渋滞でした。
ので、やや遅れて参加。

基本に移動のあと、

サンチン、テンショウ、セーサン！

シソーチン、セイエンチン、ニーパイポを三回。

バッサイ大、松村バッサイ。

五十四歩を三回

クルルンファの復習。

組手移動
刻み突き
各種 中段逆突き
上段逆突き

ワンツー
ニューワンツー

逆上+逆上+逆中
ニューワンツーから中段逆突き

刻み中段逆突きからの左上段廻し蹴り
刻み突きからの左上段廻し蹴り
ワンツーからの左上段廻し蹴り

一歩下がり、左中段逆突きからの右上段廻し蹴り

この辺りで、時間となり終了！


累計 セイエンチン、シソーチンともに三回ずつで、83回だ！