2017/10/13

今日は、明石へ！

基本の前に、流体をしっかり行う。
別に意味はない(´・c_・`)

基本、移動のあと、

形は、サンチン、テンショウ、セーサンを1回行い、シソーチン、セイエンチン、ニーパイポを三回。

組手移動
刻み突き
中段逆突き
上段逆突き

ワンツー 上段+上段、上段+中段
ニューワンツー
逆上+逆上

刻み前蹴りからワンツー
刻み廻し蹴りからワンツー

中段逆突き+上段廻し蹴り
ワンツー+上段廻し蹴り
刻み突き+上段廻し蹴り

ストレッチで、終了！

累計 セイエンチン、シソーチンともに95回になった。