2017/10/12 姫路の武道館で合気道の体験が出来るみたい。

今日も自宅前稽古！

セイエンチン
シソーチン
公相君 大
を三回ずつ
五十四歩を二回。

何故、五十四歩は二回なのか？
サンダルの底が抜けてしまったので！

買い換えるか？
修繕か？

自宅に戻り、スロートレーニング！
カーフレイズ
スクワット
クランチ ツイストクランチ
プッシュアップ

スクワットは、一回に10秒かけることが出来た＼(^-^)／


さて、11月3日は、姫路の兵庫県立武道館の、武道祭！

なにやら、お昼からは体験が出来るようだ。

日本拳法
テコンドー
なきなた
剣道
合気道
が体験できる。

空手は無いようだ。

ここは、是非、合気道を習いたい！

二時間ちょいなので、あまり出来ないかと思いますが、行ってみるか！

累計 セイエンチン、シソーチンともに92回だ！