その後の体調

良くないです。

金曜日、かなり良くなったので、

軽い筋トレをしようと思い、カーフレイズを20回、続いてスクワットをしようとしたら、

たちまち気分が悪くなり、止めました。

土曜日は、安静にゴロゴロ。

今日も、よく鼻をかんでます。

しかし、ストレッチは大丈夫なので、今もストレッチしています。

今週は動かなかったので、固くなってますね！

今日は、よくストレッチしたので、かなり伸びるようになりましたよ。