今日は、体育館へ 18時から自主練習を始める。 まずは基本稽古から始める。 平行立ちからの正拳突き。 四股立ちからの正拳突き。 斜め突き。 平行立ちからの受け6つ。 差し替え足からの受け2つ。 裏拳打ち、降り肘打ち 平行立ちから、 前蹴り回し蹴り横切り …