Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

11月23日の慎重

慎重勇者が、面白くて面白くて!?


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序章 女神の苦悩 - この勇者が俺TUEEEくせに慎重すぎる(土日 月) - カクヨムカクヨムも読みきってしまった。


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女神が主人公の異世界冒険物って、珍しいよね。

 

さて、夜21時はワークアウトの時間です!

 

準備体操は、いつもの通り、ストレッチと

カーフレイズ

スクワット

腕立て伏せ

クランチ

バックエクステンション

を20から30回。

 

そのあとは、すぐ空手の形をします。

今日は、足が冷たくらなかったです。

ありがたい!?