今日は、知り合いと、空手部ＯＧのお店に行きました。 ワインとオーストリア料理のお店です。 鴨ローストが良かったです。 http://www.h6.dion.ne.jp/~budouya/ てなことで、オフ！

空手関係者歓迎のこのブログは、空手関係者以外は歓迎しないということかもしれない。 さて、ムカっときたことは、訪問者履歴をみると「中傷はいけません」などといった足跡があった。 なんか、俺様がその者を中傷しているようではないか！？ 頭 に 来 た ぜ…

今日は体育館へ！ 自主トレは、軽く基本に移動をし、平安二段、バッサイ大、公相君大、二十八歩、打ち込み。 打ち込みは蹴りを中心に行いました。 前足蹴り、すれ違い様回し蹴り、半回し蹴りなど行いました。 前足蹴りがテーマだったのですが、決まらない、…

明日から、朝のお目覚めオルゴールは、「地獄のズバット」にしました。 http://music.yimg.jp/lyrics/lyrics.swf?id=Y011148&aid=224175 ■アーティストページへ ■作品一覧ページへ ■歌詞一覧ページへ

今日はジムへ！ 腹筋台から降りて、鉄のカドに膝を直撃！ くぅぅ 治ってきた膝を痛打(>_<) 運気低迷↓

詐欺師の正体がわかりました。 馬鹿げている…… また、後で報告します。 さて今日は整形外科でリハビリ。 稽古はなしです。 で、何をしたかというと、家事です！ ペットボトルに牛乳パックを解体し袋に詰めました。 いつでも捨てれます。 あとはストレッチ♪ …

今日は暑すぎましたな(^^ゞ １回目の組手指導。 あらかじめ、指導員に今日のカリキュラムを渡し、打ち合わせをし、理解を得る。 指導員が納得し、意思が通じたのを確認し、指導に入る。 ＳＨＯ「１１月には何がある？」 小学生「大会～～～」 ＳＨＯ「勝ちた…

今日は道場へ！ 会長が休みでした。 恐らく師範講習と思います。 師範代が突然「公相君小」をやりだす。 時間がないので途中で終わる。 さて、試験を受ける人の助手を！！ 当道場は、初段は第１指定形（バッサイ大とセイエンチン） 二段は第１指定形のいずれ…

なんと実家まで来ていたようだ！

今日はジムへ！ 最後のエアロバイクがしんどくて漕げない･･････ 何が原因かわからん。 さて、出稽古先の支部長が出張で、しばらく稽古に出れません。 しかし、道場内の試合が近いので、この支部道場からも全員試合に出なくてはいけません。 そこで、大人用に…

パソコン打っていたら、鼻血が･･････ のぼせましたか？

今日はジムへ！ 筋トレもスピードアップの内容へ変更していきます。 今までの８～１２回を３セットから３～６回をセット多い目へ、移していきます。 ただ、足は様子を見ながらです。 また、エアロバイクは慣れてきたのか、質が上がってきました。 脈拍数１４…