2017-12-09 2017/12/08 #格闘技 雨やわ！ さて！ 仕事帰り明石へ！ 今日は、寒かったので、７分間をしてから、稽古を始める。 これが堪えたのか、基本、移動は簡略コースで行う。 形は、 ナイハンチ初段から三段までを三回ずつ。 セイエンチン、シソーチン、ニーパイポは、４回ずつ行った。 組手移動 ワンツー 逆上+逆上 逆上+逆上+逆中 三本突き 前足の中段前蹴りからワンツー 前足の廻し蹴りからのワンツー 追い蹴り+追い突き ラウンドハウスキック各種 突きの際、頭がぶれないように行った。 これで、累計 セイエンチン、シソーチンともに165回になった。 年内200回も可能かな？
