2017/12/14 いつの間に

気が付けば、48歳になっていました(笑)

誕生日は、県の強化練習だったからでしょう。

セイエンチン、ニーパイポを監督さんに指導していただいた。
セイエンチンは、裏拳と肘当てな際の基立ちを広めにすること。

ニーパイポは、二度、一本拳で突く際、肘と後ろ足を使うこと。

セイエンチンは、三回から五回は行っただろうか？

その後、忘年会へ！

火曜日は、芦屋へ！

稽古前に、シソーチンを三回。

稽古では、ナイファンチ初段を習った。
ここの流派は、ナイハンチ初段でなく、ナイファンチ初段のようだ！

本日、木曜日は、７分間のあと、自宅前で、
セイエンチン、シソーチン、ニーパイポを三回ずつ。

累計 セイエンチン、シソーチンともに171回。