９月２９日 火曜日

今日はジムへ！


腹筋はゆっくり、軽く、慎重に行いました。
あとは、いつもどおり、スピード重視のトレーニングです。

ところが、突然、チェストプレスが動かなくなりました。
というか、上がらなくなりました。
何が起こったのでしょうか(ーー;)？？
「７０キロぐらいあげろよ！周りに人が居るのに･･････」
と自問自答。
先ほどまで上がっていた重量が、突然、上がらなくなるのは、
何があったのでしょうか？



また、今日はトラックを走りました。
８月頃は８０メートルのトラックを５０周以上は走っていましたが、
元の木阿弥で、２５週から(>_<)
スタミナもダウンのようです。

世の中、上手くいかないですなぁ。