今日はジムへ！ 腹筋はゆっくり、軽く、慎重に行いました。 あとは、いつもどおり、スピード重視のトレーニングです。 ところが、突然、チェストプレスが動かなくなりました。 というか、上がらなくなりました。 何が起こったのでしょうか(ーー;)？？ 「７０…