１１月１１日 さらに形

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朝起きてびっくり！
左膝が炎症痛！

痛い(-_-

シャワーして、アンメルツをぬって出勤する。
歩行に問題なし！

さて、本日も形だ！

平安２段
バッサイ大
ジオン
をまず各５回を休まず打つ。
このあたりで、２５分ぐらい消費。

ここからは、１回１回を大切に打つ。

４５分強で終わる。
かなり寒くなってきましたが、汗だくになります。

あぁ、膝に痛みを感じたが大丈夫だろうか？
柔いのう(笑)

１つ目の問題解決！
バッサイ大の諸手突き（松涛館では山突き）の引き足が上手く出来なかった。
引いた際、閉足立ちでなく結び立ちになってしまい。
結び立ちから閉足立ちに修正するので、「踵で回っている」と注意を受けた。

それ以後、上手く出来なったのですが、諸手突きを逆突きのように、腰の回転をさせれば、
後ろ足の踵もそれに併せて、回転するので、閉足立ちと同じ角度になるので、
前足をそのまま引けば、閉足立ちになると言うことを、今日、理解しました。

あとは、実践あるのみ！

２つ目の問題解決！
ジオンの後屈立ちからの逆突きが窮屈に感じていました。
前足の膝が閉じすぎと言うことがわかりました。
これも逆突きの腰の回転で、解決できそうです。

すべては腰の入れ方ですね！！

明日もがんばる！