にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック) 朝起きてびっくり！ 左膝が炎症痛！ 痛い(-_- シャワーして、アンメルツをぬって出勤する。 歩行に問題なし！ さて、本日も形だ！ 平安２段 バッサイ大 ジオン をまず各５回を休まず打つ。 このあたりで…