９月３０日 半袖

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック)

私、まだまだ、半袖なんですが、皆さん、長袖で暑くないの？

さて、兵庫駅前の「健康ライフプラザ」に行ってきました。
１０年ぶりのウェートトレーニングだ！

初回の体力測定を行いました。
食事の後だったので、驚きの体脂肪率が･･････
ベーグルサンドにするのじゃなかったよ･･････

さて、いつも！どこの！初回体力測定でも同じことで、
「なぜ、この痩せた、骨格筋量が少ない男が、この重量を挙げることができるのだ？」という疑問を
インストラクターは感じるらしい。

知らんよ、そんなこと。

しいて言えば、やはり空手かな？

息を吐きながら、腹に力を入れて、挙げるからかな？