にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック) 私、まだまだ、半袖なんですが、皆さん、長袖で暑くないの？ さて、兵庫駅前の「健康ライフプラザ」に行ってきました。 １０年ぶりのウェートトレーニングだ！ 初回の体力測定を行いました。 食事の後だ…