８月２９日 雨ですなぁ

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ(文字をクリック)

今日のトレーニング
カーフレイズ９０回
スクワット１００回
腕立て伏せ８０回
腹筋運動５０回

なんか中途半端な回数ですが、今日はそこでくたばったと言うことです。。。

フルフラの契約は、思った以上に良い感じでした。
見積もりが楽しみだな♪