８月２０日 ティーソーダー

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今日のトレーニング

カーフレイズ６０回
スクワット１２０回
Ｖ字腹筋６０回
腕立て伏せ１００回
背筋運動６０回
アームカール３０回
腹筋運動４０回
グリップ右手３０回

紅茶の希釈をソーダ水で薄めます。
チュウハイ作るヤツね！

そんでもって、ティーソーダーの出来上がり。
食卓レモンを入れたら、レモンティーソーダーです！