○筋トレ
カーフレイズ５０回
スクワット５０回
腕立て伏せ５０回
を２セット
今日は整形外科で首と腰の牽引をしたため、ランニングと腹筋背筋は休みです。
ダイエーに
地サイダーが売っています。
わさびラムネ、カレーラムネ、杏仁ラムネ。
水ナスラムネ、抹茶イダーなどなど、
地サイダーが盛りだくさん。
ちなみに、激辛カレーラムネは罰ゲームのアイテムだそうです。
料もちょっと少ない。（良心？）
さて、本日は「キムチラムネ」を試してみました。
一口飲んで･･････
おえぇ･･････
これこそ、罰ゲームのアイテムではないのか！！！
