7月10日 納豆の日です

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7月10日のトレーニング

スクワット：３０回
腹筋運動　：３０回
腕立て伏せ：３０回
アームカール３０回（４ｋｇ）

トレーニングの回数が少ないわけは、
今日は食事の後、豪快に寝てしまいました。
また、休養を考えていたのでちょうど良かったかも！？

7月10日、今日は納豆の日です。
納豆買いましたよ！