7月3日 カミナリ

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7月3日のトレーニング

スクワット：１００回
腕立て伏せ：１００回
Ｖ字腹筋　：５０回
カーフレイズ：５０回

形：平安４段

【気がついたこと】
左ひざにハリと痛みを感じた。
右上腕三頭筋にハリは無くなっていた。

今日はランニングの日だったのですが、すごいカミナリが(＠_＠
そして、豪雨！？

いつもの室内トレーニングに変更しました。

カミナリには勝てませんから！