７月２日 おなら

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７月２日のトレーニング

スクワット：１００回
腕立て伏せ：１００回
Ｖ字腹筋　：６０回
カーフレイズ：５０回
背筋運動：２０回

基本を軽く

納豆のせいでしょうか？
おならが臭いξ

納豆は、高たんぱく生活に欠かせない一品なのですが･･････