６月２９日のトレーニングと和式トイレ

６月２９日

スクワット：８０回
腕立て　　：７０回
Ｖ字腹筋　：５０回

身長：１７２．５ｃｍ
体重：６３．８キロ
体脂肪率：１８．８％
内臓脂肪レベル：６

３月からトレーニングをはじめて変わったこと。
和式トイレに座っても、足がしびれなくなった。

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