土曜日は空手に行く予定でしたが、鼻水に頭痛が軽くあり、風邪薬を飲んでの運転は危ないのでやめました。 さて、今日は、筋トレしまくるぜ! と、思ったものの…… 16時から筋トレアプリの7分間を始めます。 メニューは腕エクササイズです! もう一回、または…
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