１日遅れになりましたが、金曜日は実業団空手の道場へ！ よそから親子で出稽古に来てました。 私は、渋滞のためやや遅れぎみで到着です。 稽古は、まだ暑いので、軽い身体操作から始めます。 具体的には、新体道の巻き手などです。 舟漕ぎ運動の後は、サンチ…

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