2月22日

今日は、竹島の日ですか！？
また、猫の日とも！
222で、にゃんにゃんにゃん(笑)

仕事のあと、体育館へ行く。
今週は、なんだか下腹部が痛い。
腰までの痛みは無くなったが、糞石でも溜まっているかもしれない。

基本から始める。
移動の途中で時計を見ると、18:30！

移動は中途半端だけど、形をはじめる。
子供らが来る前の静かなときに、集中したかっからだ！

サンチンを三回。
あとは、
テンショウ
セーサン
シソーチン
セーパイ
セイエンチン
を1回ずつ行い、
セイエンチンとセーパイとニーパイポを三回行う。

そのあとは、バッサイ大と公相君大を二回行う。

廊下に出て、窓ガラスを、鏡がわりに！
セイエンチンとセーパイを行う。
なかなか、脱力して、良い感じだ。
腰の切れを感じる。

打ち込みを行う。
上段+上段
ニューワンツー
ニューワンツーからの中段逆突き
高速中段逆突き

左中段回し蹴りからワンステップのワンツー

形も打ち込みも同じ腰の動きをしていることに気が付く！

形と組手は両輪でしょうか！？