4月21日

今日は､しあわせの村で筋トレ！

今朝、唇ヘルペスで目が覚めた。
いや、夜中か？

腫れる直前！


疲れか？


後で調べると、
アルギニンの取りすぎらしい。
アルギニンはヘルペスの餌になるらしい。

成長ホルモンの増加を狙って、
アルギニンを多く取っていたからだろう。

知らんかった！

大豆は、アルギニンが多いのですが、ヘルペス菌を抑えるロジンも多いらしいです。

良くできてますね。