４月２０日
今日は、朝から、事務作業のラッシュ！
ひとり事務所は、事務専念の日が必要ですね。
さて、夕方からは、体育館で自主練。
太り気味なのか、すぐバテる。
スタミナがないですねぇ。。。
基本をサクッと行い、
形に入る。
サンチンから始まり、テンショウ、セーサン、シソーチン。
セーサンをあまりしていなかったので、下手になっていた(;・∀・)
バッサイ大、セイエンチン、ニーパイポを3～５回。
五十四歩、公相君大、ウンシュウを予科程度行う。
ガラスの前で打ち込みをしていると、高校生に声を掛けられる。
何やら、高校１年生で空手部に入部したいようだ。
あれこれ、聞かれて答える。
もっと、リーチが欲しいねぇ。
打ち込みは、
刻み突き
間を詰める逆突き
ワンツー
ニューワンツー
逆上×2
逆上×3
前手を払っての上段回し蹴り
足払いからの上段突き
バアーーン
