今日は､しあわせの村で筋トレ！ 今朝、唇ヘルペスで目が覚めた。 いや、夜中か？ 腫れる直前！ 疲れか？ 後で調べると、 アルギニンの取りすぎらしい。 アルギニンはヘルペスの餌になるらしい。 成長ホルモンの増加を狙って、 アルギニンを多く取っていたか…

今日は、朝から、事務作業のラッシュ！ ひとり事務所は、事務専念の日が必要ですね。 さて、夕方からは、体育館で自主練。 太り気味なのか、すぐバテる。 スタミナがないですねぇ。。。 基本をサクッと行い、 形に入る。 サンチンから始まり、テンショウ、セ…