2016-03-11 3月10日 #格闘技 足の腫れが引かない(@_@) なんで、無理をせず 拳たて 腹筋 を五十回 エアロバイクを20分 今日の計測! 体重 71.2 体脂肪率 22.4 内臓脂肪 9