Q-SHOTAROの日記

若い頃は、あんなに痩せていたのに……

2016-03-11から1日間の記事一覧

3月10日

足の腫れが引かない(@_@) なんで、無理をせず 拳たて 腹筋 を五十回 エアロバイクを20分 今日の計測! 体重 71.2 体脂肪率 22.4 内臓脂肪 9