2016-01-21 1月20日 #格闘技 今日は、首が悪く、仕事にならん! 年明け初の整形外科へ! 首、腰を牽引してスッキリした(・∀・) リハビリをしたので、トレーニングはオフ! 今日の計測! 3回計測 体重 70-70.2 体脂肪率 22.8-23 内臓脂肪 8 内臓脂肪が改善しつつあるぞ!