2011-10-19 10月18日 #格闘技 不覚にも、帰宅後、2時間も寝てしまう(^-^ゞ 全職で付き合いのあった方に連絡するし、事務所のチラシをみてもらうアポをとる。 仕事は進まず(^-^ゞ 腕立て伏せ 30回 拳立て 30回 スクワット わからない 腰割り わからない