今日はランニングを軽く２０分し、
そのあと、打ち込みを行う。
寸止めだが、コン
クリートの電柱への打ち込みは、拳が当たった際、
コン
クリートのコツコツという音が、なんとも刺激があって気持ちいい。
さらに、風呂上りに、腕立て伏せとスクワットを１０回×５セットを行ったが、
どうもこれが腰に悪かった。
腰がギクシャクしている。
連休は強行日程で稽古をしたいのに、足腰が立たないと･･････
さて、話は変わって！？
明日は仕事の後、静岡へ移動(^o^)丿
土曜日のマスターズを見学し、浜松でうなぎです(^_-)-☆
うはうは！！
