４月５日 サクラがキレイざます

ヘルペスは厄介です。
この間のランニングで次の日、悪化。
日焼け後のように、肋間神経がヒリヒリしました。
よって、昨日の道場は休みました。

さて、今日は、走るとまたヘルペスに悪いと思い、散歩♪

なんか物足りないので、筋トレも少しやりましょう！

カーフレイズ
スクワット
腕立て伏せ
Ｖ字腹筋
背筋運動

を各５０回。

しかし、Ｖ字腹筋４３回目あたりで、肋間神経に痛みが(;_;)
息ができない･･････
５０回で中断。

大丈夫かいな(^^ゞ

明日の朝、無事を祈るばかり。

ちょっと、ヒリヒリ･･････