９月２０日 レモン

今日は道場でした。
なんか疲れたなぁ。。。

稽古に行く時は、水に食卓レモンを入れたペットボトルを持参します。
レモンのクエン酸が筋肉疲労に効くからです。


さあ、左目を使うぞ！
昔、山崎照朝氏が鏡の前で３０分間、構えたまま、動かなかったらしい。

これだ！
サースポーで鏡の前で構え、左目で左目を見る。

さあ、チャレンジ！