今日は、空手へ！ 今、流行りのペットボトルのキャップを後ろ回し蹴りで開けるというアクションを道場でやってみた！？ やれば出来るものですね！

武士マチムラが楽天から届きました(^_^)v 感想は、読んでから。 最近は、沖縄空手に懐疑的なんですけどね。

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ゲホゲホ( ;｀Д´) 体重は減ったが 体脂肪率がスパイクしているΣ(゜Д゜) 朝の計測は、こんな感じでした。 さて、 夕方から実業団の空手に行きます。 部長先生がお休みなので、自主練習です。 最近、軸がブレブレなので、移動稽古をしっかりやります(*´-`) そ…