体育館に行く前に、ホエイのビーレジェンド ！ 南国パインを大さじ3杯半 自主トレ後は、 リンゴとパインのミックスで、ミックスジュース風味(笑)
寝る前は、大豆を大さじ1杯。 ココアは入れず。 マズっ！
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