2014-09-14 今日のプロティン 914運動前、運動後 #格闘技 体育館に行く前に、ホエイのビーレジェンド ! 南国パインを大さじ3杯半 自主トレ後は、 リンゴとパインのミックスで、ミックスジュース風味(笑)