今日は、セミナーで大阪まで行ってきました。 帰りに古潭でラーメンを！！ 帰ってから、今月初の念願の脇剃り！ すっきりしました。 その後は、サンチン！ 長吸、長吐 短吸、長吐 短吸、短吐 ヌンディー の４つのサンチンを行う。 汗だくです。 その後、セー…

自宅から車で体育館へ行く途中、渋滞に捕まる。 どうやら、長田神社のお祭りのようで、子供たちが浴衣姿で歩いていた。 郵便局に行き、３０分遅れで稽古を始める。 移動は３本突き以外は、ほとんど支障がない感じだ。 形は、サンチンから始める。 先日の合宿…