今日はジムでした。 ちょっとメニューが少なかったのは、ばてたのかな？ バイク２５分こぎました。 きついなぁ。 さて、昨日今日とお昼休みに１０～１５分程度、打ち込み！ トイレの鏡は狭いので、１挙動しか打てません。 ですので、エレベーターのドアの反…

伝統派空手の競技組手では突きの速さは重要！！ けん制するにもポイントを決めるにも突きは早くなくてはいけないはずだ！ では、どうすれば早くなるのかと考えてみた！！ 基本から打ち込みまでの技術があることは前提ですぞ！ 突きの早さには、「動きの早さ…